接下来，林向天竟然众人自行训练。

先活动一下身体，让强身剂的药效在体内更好的发挥才是。

次日，林向天来到东南武盟基地的第三天。

具体来说应该是两天半。

这天清晨，一共三十五名武者，聚集在场地里面。

待到林向天出现，从他们口中又吼出了震耳欲聋的声音。

他们现在对林向天已经是佩服的五体投地。

“今天教你们一套动作，这是开发人体极限的。”说到这里林向天忽然笑了笑，人体极限？

随便说说就不要当真了，人体是根本没有极限的。

“这动作可以强化你们的身体，拉伸你们的筋脉，记住，动作我只做一遍。”

说着林向天来到了众人的中间示范。

他跨出一条腿，然后缓缓抬起，悬在半空。

右手穿过膝盖下方，然后左手向后压。

“做。”

动作成型以后，林向天就结束示范，说道。

这个动作挺简单的啊？有啥用啊？

只不过众人做了之后就知道错了。

一道道惨叫声从他们嘴里发出来。

肩膀，手臂，腿弯处传来了阵阵痛疼好。

成型的那么一瞬间，那简直太痛苦了。

根本就坚持不了多久。

什么？你不痛？那就是动作不标准！

“都学会了么？”林向天道。

“会了！总教官！”众人吼道。

“不错，还是一样的，往死里打，然后坚持动作十秒钟。”林向天道。

什么？

众人一脸的欲哭无泪啊！

倒不是什么往死里打的问题，这都无所谓的。

而且坚持动作十秒钟啊！

刚刚他们已经尝试过了，动作成型的那一瞬间，一股痛疼感顿时就传来了。

只感觉浑身酸痛无力，还有一阵阵刺痛，怎么可能坚持十秒钟。

这简直就是非人类的操作嘛！

不过总队长确实牛逼啊！

这动作看起来没啥难度，还感觉挺正常的。

没想到竟然如此厉害。x33

众人对战上百个回合以后，气喘吁吁的站在林向天的面前。

一个个都是挂了彩。

“做。”

不给他们休息的时间，林向天说道。