桩，

你是女孩子，我就先教你一个咏春拳创始人严咏春的站桩之法！”

“咏春姑**站桩之法跟我的不大一样，更适合女孩子，当时她教我咏春拳的时候，我可是很不习惯她的站桩姿势，还被她嘲笑了很久！”

“咦？平安哥，严咏春是谁啊？你还跟她学过功夫，难道她就是你说的神仙吗？”

“哦，不是！那是你平安哥在梦里的时候遇见的！好了，你不要在意细节！咱们继续！”

“哦……”

陈平安当然说的是自己在当轮回者的时候，在一个关于少林的轮回副本里，

遇到了严咏春的，一想起来那个女子，陈平安就是一阵脑壳疼，

因为那个女子的拳头打在身上真的好疼啊！

“两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，对！”

“脚尖平行向前，勿外撇。”

“两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行，很好！”

“同时胯向前内收，**部别突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。”

“含胸拔背，别挺胸，胸一定要平，背一定要圆！”

“对对对，两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住……”

陈平安就这么站在那里，一点点指点着小红衣站桩，

一般来说，初学者站桩，根本是站不久的，

能站五分钟的都是很厉害的了，但是小红衣初次学习站桩，竟然一站就是半小时，

而且一点都不吃力！

只能说陈平安垂钓来的洗髓灵果，真的是开挂一般的存在！

讲道理，站桩其实一般不需要意守丹田，因为时间长了自然会气聚丹田。

但是小红衣其实现在就已经有气在聚集了！

简直离谱！

陈平安也是在指导过程中，发现洗髓灵果的强大，

而且也得益于小红衣本身脑子就十分的聪慧，

陈平安只要一说她就能融会贯通，

迅速吸收知识点，

加上身体素质上的开挂，练起来那叫一个迅速！