！”袁寿笑着应道。

“他们早上都没吃东西，就随你俩出来操练了吧？”

“是，吃了早饭还怎么练？咦，你怎么知道他们没吃早饭？”阎红玉问道。

“这还用问，你看看他们吐的，都是清水。刚才施救，嘴里干干净净，啥也没有！”

阎红玉回过神来。

“原来是没吃饱，我还以为他们偷懒呢！”阎红玉笑了起来，“但一早吃饱了也没办法操练啊？”他还是纠结在吃早饭和能不能操练这个问题上。

“这容易，晨练不用吃饱，但你要让兵士出操前，先喝点水，吃一点甜的东西，就没问题了”。

高希前世爱健身，他这段话的意思就是，锻炼之前要补充水分和碳水化合物，这样就能保证身体对热量的需要。

头晕、呕吐、脸发白，典型的运动低血糖。甜的食物，无论是固体还液体，都能快速升高血糖水平，恢复体能。

刚才被高希施救的那个士兵，终于缓了过来。

他勉强挣扎了起来，然后被别人扶着走过来，给高希磕头：“多谢恩公，救下小人一命。”

“你叫什么名字？”

“小人名叫田二。”

高希看他还是七倒八歪的，显然身体还很虚弱。

高希说道：“谁给他点水喝。”有人立即去不远处的小河边取水。

“平安，给他一块饼。”平安从包袱里掏出一块饼递了过去。

田二坐在一块石头上，喝了水，大口大口地吃了饼，很快就恢复了血色。

“公子，是不是要进城？”袁寿问道。

“正是，今天要去城中办些事。”

“这上午的操练也结束了，正准备回城。不如一起走吧！”

“好啊，走！”

离小官镇尚有一小段路程，三人便边走边聊。

“高兄，我看你身体单薄，并不像习武之人，怎么倒懂急救，还有兵士操练后体力恢复的道理呢？”阎红玉好奇。

“哦哦，我，我以前练过......”高希都不知道该说“以前”还是“以后”，“后来耽误了。我想再练起来。”

“哈哈，高兄是读书人吧？看高兄刚才救人，没一会儿就气喘得厉害。读书人就是身子单薄。高兄若有空，可来镇上演武场边的前所营地来找我俩。”阎红玉说道。

“高兄，我还要请教。刚才四五个兵士倒地，都没了心跳、呼吸，你怎么就断定他们没死呢