>

除了这些之外，当然也有必不可少的汤类存在，今天张黎午餐的汤汁是经过李凤从早上熬制到现在的大骨汤，这种大骨汤里面蕴**相当多的营养成分，能够补充孕妇身体里缺失的钙质，同时也能够提供很多的微量元素补充。

说起来现在有很多的学者认为，用骨头炖汤本身并没有什么能够补充营养的地方，甚至可以说在炖煮的过程中会破坏掉很多营养元素的存在，但是这个习惯之所以能够保持相当长久流传下来，一定是有其本身所蕴含的道理的，骨汤熬制出来的汤汁比白开水最起码要强出很多，对于这种专家的科普和研究，李凤向来没有太过于在意的地方。

可能是为了想要满足女儿的胃口，再给女儿烹饪午餐的时候，分量都是准备的十分充足的，而且也是用专门的菜碟给盛出来的，但是张黎的胃口就只有那么大，哪怕是费尽了力气，也只是伴随着美味的菜肴下肚了两碗米饭的分量，等到彻底吃不动了之后，才有些无奈的朝着自己的母亲摊了摊手，示意自己已经尽可能的尽力了。

眼看着女儿彻底是吃不动了，李凤有些愤愤不平的不耐烦的摆了摆手，示意对方赶紧消失在自己的面前，现在每天中午都是这样，对方能够吃下的食物少之又少，相比于自己预计出来的要明显少到1/3左右的分量。

自己几乎把一整天所有的时间都耗费在如何给女儿补充营养的事情上面了，但是对方对于自己的这种好意，好像并不是那么的容易接触，而且也不知道是为了控制体重还是什么别的原因，好像每天中午的胃口都好不到哪里去。

无奈的叹了口气，把女儿剩余的菜肴挪到了自己的身边，就着新鲜的米饭，开始对付起自己亲手烹饪出来的美食，一边吃一边还在心里点评着自己的手艺，不得不说，虽然自己的手艺没有那种惊艳的地步，但是放在家常菜也算是味道不错的范畴，就是不知道为什么女儿好像并没有受到这种手艺的影响，吃饭的胃口始终都大不到哪里去。

如果不是知道山楂对女儿的身体和怀孕的宝宝有很大的伤害作用，她都打算搞一些山楂水泡给女儿喝了，好让对方彻底的打开肠胃，多吃些食物来补充营养的流失。

因为女性的自己实在是太了解怀孕时候营养的重要性了，因为你的身体也不光是只有你一个人在分担着这种营养的成分，两个人共同分享着原本固定分量的营养，势必会对自己的身体健康造成一定的辐射，如果不能够及时