第13章 宁静惬意的早晨(1 / 2)

凌云霄的习惯,保持着很好,不管做任何事情,有一个强健的体魄,才是做事情的基础。他的生涯中,见过很多人,所谓的毒枭,并不像电影中那样,时不时**什么的,都是骗人的。

真正的毒枭,从不碰这些东西,比正常人更知道身体的重要性,锻炼的强度远比正常人还要高出很多。

生涯的第三年,在缅国见过一个毒枭,带着平光眼镜,看起来文质彬彬,绅士风范,但是脱掉外衣,肌肉隆起,绝对是穿衣显瘦,**有肉的,**从来不碰,更不允许手底下的人碰这些,最多就是抽个烟,偶尔喝喝酒,五十斤的关刀在他手里,都可以舞舞生风。

已经习惯的生物钟,七点就让他睁开了眼睛,简单的洗漱,不用什么护肤品,凌云霄的眼里,爷们儿就是爷们儿,用那些没什么用,男人都要化妆、贴面膜、甚至听说还有男人贴什么腿膜,那还叫男人么?男人,可以活的精致,但绝对不能活成娘炮。

没有任何器材,也没有自己的运动裤,所以,穿着自己的裤子,赤裸着上身,在家里开始高强度的训练模式,单腿深蹲起,起来的那一下还得跳起来,然后换另外一条腿,过了一会道理在墙上做俯卧撑,双臂承担的是整个身体的重量,比任何哑铃什么有效的多...凌云霓还没有起床,也没有趁手的东西,目前能做的也只有这些简单的项目了。

一小时后,凌云霓的卧室门开了,顶着深深的眼袋以及红肿的眼圈,走了出来:“哥,哥,起来了没啊。”

听到了凌云霓的声音,凌云霄来不及穿上衣,开了门走了出去,迎着云霓的目光,问了出来:“早起来了,都锻炼半天了,你以为是你,睡到现在,早饭吃什么,可别指望小爷做饭哈,我可从来不做饭。”

凌云霓睁大眼睛,捂着嘴巴,震惊的看着凌云霄身上,那一道道的伤疤,说不出话来,凌云霄看到了凌云霓的表情,走了过去,抱着她,缓缓的说到:“一直在外面跑,训练什么,总要留下点伤,正常,都过去了,哥不是好好的么,昨天晚上肯定没少哭,别哭了,从小到大,最怕你哭。”

这么一说,凌云霓好在没有再哭了,抬起红红的眼圈,看着云霄说到:“你想吃什么,我叫外卖,吃了再去医院看大哥。”M.

“都行,来两笼包子,来点羊汤最好,对了,肉一定要多,加一份肉。”云霄头也没回,往自己卧室走去,一边走,一边说。

“好,给你弄羊汤,包子,没有包子的话,烧卖行吗?”“行,烧卖其实更好!”