日常的训练是什么样子的？

到了他们这样的程度,除去不用将最最基本的基础动作再摆个半天之外，其他的基础训练也都是一个不少的。

没有结实牢固的地基，也就没有地基之上的钢铁丛林。

跑圈增强体力、压腿增加柔韧性、相对应的健身器材来加强臂力、摸台滑步以增强加强机动性………

科技型极高的发球机对打、青少年组的教练一对一有针对性的指导、队内类型相同或类型相克的人进行比赛……

这个时候,正好是月中，还有足足半个月,日历才会翻过一个月。

出于担心长途归来的青少年们，在体力或者敏锐度的衔接上会出现问题的这种考虑,回来的第一周,本来拥有资格去成年组与之进行比赛的几人也没有过去,而是统一进行了逐渐加强版的适应性训练。

而在这第一周里，少年组的教练并没有安排很多的比赛，基础训练和日渐加强的训练量才是重点。

雷奥这个人，虽然总是喜欢对着疑似有竞争力的新见面的人放狠话，但队内的德国boy们都知道,他是个很会玩的“热心”人。

倒不如说，少年组一队内的大多数聚会和集会，都是由雷奥组织的，他是大多数情况下的发起人。

苏舟对此啧啧有声，真是有点看不出来。

理所当然的，有着雷奥作为润滑剂,苏舟融入一队的过程并不算困难。

同样，也仅仅是表层的“融入”罢了。

雷奥是因为一开始对苏舟有着一股说不清道不明的执念，而当他发现这股执念其实大多都是自己的偏见后,滋生的细微愧疚感，让他很快的和苏舟交好。

当然，这也是因为两人的性格都比较外向，雷奥想对苏舟有点“补偿”,苏舟也很乐意对雷奥示好。

至于其他人，也就是面子上非常过的去的程度而已，对于一队的人来说，苏舟带给他们的压力和将在来国际舞台上可能存在的竞争性，一点都不容小觑。

这一周内，逐渐加大以至于恢复正常水平的训练量，对一队的少年们来说还算轻松。

而因为伤病问题，作为一个唯一没有一起跟着去亚洲的一队成员，雷奥的心里很不是滋味。

回来的第一周内的某一天，一队的德国少年们主动组织了一次聚会，当然，他们不能也不敢去酒吧夜店，只是去附近的餐厅或者干脆在麦当劳的二楼一起吃了几顿。

一队成员很自觉的把苏舟和尤利