摆放一个网球筒，高文的脚步需要从网球筒开始启动，横向移动到正手位置。

然后，继续前进，绕过右侧底线端点的网球筒，再横向移动回来，并且绕中点位置的网球筒一圈，必须尽可能靠近网球筒却又不能踢倒它，再继续下一次循环移动。

简单来说，就是击球过程中脚步调整和移动路线的训练。

同时，佩尔特和高文站在同一侧球场，他就在中场附近，为高文近距离喂球，这些球本身的旋转和力量都平平，不是为了刁难高文、而是让高文熟悉网球。

高文在移动过程中完成击球，唯一要求就是过球网之后的落点。

此时，训练场已经用胶带分割成为左侧五十四个、右侧五十四个九宫格的模式，叠加起来一共一百零八个格子，每次佩尔特在高文击球前说出口令，要求高文在出球瞬间完成控制，准确地将网球击打进入相对应区域里。

罗素则站在另一侧球场，一方面是确认高文的击球精准度，是否进入相对应的区域，另一方面则会完成击球，某种程度上对高文的击球进行干扰。

简单来说，就是随机应变以及手腕控制的细节训练。

从击球到脚步，二者都需要注意力的高度集中，而且对击球、对控制提出严苛要求，通过这样的训练让高文找到球感和手感。

看似简单的基础击球训练，实际上对精力和体力的消耗非常剧烈，短短三十分钟的击球，高文就已经如同从水里捞出来的一般。

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