630 偷闲时光(2 / 3)

赛点 磨砚少年 1157 字 2023-04-27

都,横穿城市的塞纳河与收纳无数艺术展品的卢浮宫总是能够吸引无数游客前来。

但是,高文不是前来旅游的,至少这次不是。

尽管这是他第一次抵达巴黎,但从头到尾完全没有时间浏览那些观光景点,从落地第一天就全面投入训练——

甚至无视时差影响,用佩尔特的话语来说就是,调整时差是网球球员的必备能力之一,因为他们永远都在旅途上奔波,并且永远需要面临突如其来的赛程调整,所以,适应时差的最好方式就是训练。

考虑到高文接下来冲刺年终总决赛的艰巨任务,佩尔特为高文制定了一份完美的训练计划:

全部围绕体能训练和基础训练展开。

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时间紧迫,高文现在没有时间慢慢调整技术动作以及力量训练,一切都以基础为主,需要让身体适应比赛强度,然后真正找回高文自己熟悉的比赛模式和节奏,这才能够通过以赛代练的方式找回手感。

准确来说,应该是高文“提供”了一份训练计划,包括一周巩固训练,以及接下来三周循序渐进的辅助训练。

当佩尔特看到高文这份训练计划的时候,惊为天人、赞叹不已,连连惊呼高文应该深入研究“专业知识”,潜心研究了数个小时,又根据自己的经验和专业做出些许局部调整,最终敲定了这份训练计划。

正如佩尔特所说,他需要高文投入百分之百的专注,榨干高文的所有能量,所以,每一天所有时间都需要充分运用。

从早晨七点开始,满满当当的训练日程一直排到晚上九点,确保劳逸结合的同时,持续挖掘出高文的所有潜能——

不是冬训,却也胜过冬训。

但正是因为如此,佩尔特和桑普拉斯也投入百分百精力,时时刻刻确保高文的状态,虽然训练很重要,避免过度训练以及潜在伤病也同样重要,越是迫切就越是需要谨慎和缜密,整个团队都高速运转起来。

托比亚斯为高文在训练场附近租赁了一间公寓,而不是生活在酒店里。

每天早晨,高文都会前来咖啡屋享用早餐——

法国饮食文化里非常独特的一点就是,面包必须是新鲜的,一旦超过时间,这就不再是他们期待的面包了。

所以,每一个街区里都有传承数代的小作坊,每天面包出炉的时间都是固定的