样，他平时没怎么训练。

他训练得相当的刻苦，除了全队训练之外，每天还要拿出两个小时训练纪矢给他的那份个人训练计划，尤其是各种基础训练，射门训练，他都训练得异常刻苦。

只不过他选择了比较难的一条路，那就是大量的训练自己跑动和随时接应传球的能力，以及第一时间射门的能力。

简单来说，就是处理皮球的第一下，以及任何时候用脚的任何部位射门的锻炼方式。

这当然很难，很多射手除了天然有敏锐的触觉之外，还需要经过经年累月的长期训练才行。.c0m

而他只有不到一年的时间。

杜跃从来没有像现在这样，渴望过自己有更多的时间训练。

这也亏得他的身体真的非常好，虽然身材不高，可是身体素质上来说，是相当出色的，不然不会有那么出色的爆发力、弹跳力和对抗能力。

和比自己大了一圈块头的球员对抗，杜跃也从来不虚，不然他怎么打中后卫的？

所以他才信任纪矢的这份训练计划，认为确实是最适合他的训练计划。

因为表面上看来，他这样的块头最合适的就是打一个机会主义射手，跑位，接应，把球以各种方式送进对方的大门……就好像当年的菲利普?因扎吉和现在南安普顿的米洛斯拉夫?克洛泽一样。

虽然这样的纯射手好像不太吃香了，可是只要有一技之长，总是会有一席之地。

然而实际上，在看了纪矢的训练计划之后，杜跃惊喜的发现，这份训练计划，不光是有射门上的训练，还有很大份量的身体训练，对抗训练，证明纪矢对他的身体很了解，给出的训练计划，都是将他的长处彻底发挥出来的计划！

他会成为一个身高不高的强力中锋。

说起来好像很违和的样子，实际上一点都不违和。

身高和一个强力中锋的作用比起来，其实并不算是非常有必要的素质。

毕竟就算你再高，身高两米，也不可能杵在那里就能抢到所有的头球。

皮球是飞行的，脚下移动、判断落点、提前起跳、滞空能力，都决定一个球员强调能力的高低。

偏偏这四点，杜跃其实都不差，甚至很强，不然他凭什么来的底气打中后卫？