海风迎面吹拂，海鸥甚至站在电线杆上眺望海岸线，即使是市中心，也依旧有一种田间乡下的感觉。

不是很宽的道路非常干净，周围的建筑也不是很高，这里是巴拿**首都巴拿马城，拥有着中美洲最美的海岸线。

游客不多，但来到这里的每个人，都非常享受在这里度过的时光。

在这里你感受不到生存带来的压力，也感受不到世间的所有疾苦～，能够感受得到的，只有享受这个世界的美好。

蓝胜利带着众人已经开始了迷你训练营。

他们暂时还无暇欣赏当下的美好景色。

只有在结束了训练营后，才能感受吧。

“阵地进攻要动起来，乐福抓紧去要位～！！，动起来～！！，动起来～！！”

“手伸直的张开～！！，伸直，不要下压～！！”

“挡拆后要跟上～！！，跟过去～！！，脚下利落点～！！，手要交代清楚，重心下去～！！！”

这边巴拿马城某大学训练馆内，蓝胜利大喊着，叮嘱着正在进行全场训练赛的队员们。

虽然经过了三个多月的间隔，但是队员们之间的默契度似乎还都不错，训练赛的质量也都还挺高的。

“大家休息一会儿吧～！！”

蓝胜利说着，队员们就都下场喝水补充起来了。

虽然是在室内，不过因为没有空调，再加上当地气温有35度左右，所以练了一会儿后，还是会感觉消耗很大的。

“大家一会儿先回酒店休息休息～，晚上呢～～”

蓝胜利对着众人说着，众人都是向着蓝胜利投去了期待的目光，因为他们都想要听到一个词。

“晚上大家就自由活动吧～！！”

蓝胜利补充说道。

“耶～！！！！”

听到蓝胜利这么说，队员们立刻是欢呼了起来。

仿佛之前那浑身疲惫的感觉，瞬间就消失了。

“自由活动”，就是队员们如今最想听到的那个词。

“但是我要做三点提醒～！！”

蓝胜利突然又竖起三根手指，说着。

“第一