在笃溪另一边岸上的树林内，其中有些地方被清理成坪子。然后，在坪子内可见几种设施。

梁笃指着最近一处说道：“那处坪子上的设施主要锻炼腰力、脚力和臂力的。我叫那个设施为单杠阵，由一高一低两副单杠组成。既可以用手握住单杆旋转身体来锻炼臂力和腰力，又可以将脚勾住上面倒吊起来做屈体动作锻炼腰力。”

接着，换为指着下一处坪子说道：“那一处的设施叫六菱阵，主要让在上面跑动锻炼平衡能力。其中四菱为宽度不同的木条，最宽的能横着站满脚掌，最窄的只有两指宽度。剩下两菱是绳子，一菱为拇指大的粗绳与一菱为小指大的细绳。”

这时吴怪梅本想说下去再介绍，但转念想到梁笃学《凡经》后将忘掉飞行，所以话到嘴边又咽回去了。

梁笃再换一处坪子说道：“那处坪子是主要全身协调能力的木墙凹阵。由三面木墙构成凹形墙体，再在每面木墙上到处分散钉着小突块，让可以借助无数小突块往上攀登。”

接着，又换一处坪子说道：“那一处叫回字形木梯方阵，可以用手攀着平撑在空中的木梯的梯级转圈，对锻炼臂力十分有效。”

接下，再换一处坪子说道：“那一处是用于仿真锤炼的恶鬼兵阵了。虽然那儿表面上看起来仅是一个空坪子，但在旁边的小屋子里住着一位会幻化出很多凶恶鬼兵的鬼。那位鬼生前是一位酒鬼，并且脾气十分古怪。鬼明明喝什么东西都是马尿味了，他却一定要酒当做报酬。我们问过难道他喝酒不是马尿味道吗？他却回答同样是马尿味道！再问为什么不干脆喝水呢？他却答道：因爱好而死，为爱好而生！”

吴怪梅不关心酒鬼，而是倾佩连实战地方都有，问道：“噢，那儿的难度高吗？”x33

这时梁笃建议说道：“我们下去看看吧，一个个场地再走一遍。等你全了解一遍后，以后可以随时自己来锻炼。”

吴怪梅自然求之不得，赶忙应道：“好！请！”

这时白小鹅却对吴怪梅说道：“主人，我直接去酒鬼那儿耍了！”

“行！”吴怪梅应了一声，直接朝恶鬼兵阵飞去。

等吴怪梅刚落定地面，梁笃一边朝单杆阵走去，一边说道：“看着，就是这样玩！如果是转圈的话，先在杆上包两块布握着，并且最好在中间一段早摩擦光滑的位置锻炼。”

梁笃在单杆上转过几圈后，紧接用脚倒勾住单杆开始示范屈体运动。当看过梁笃的演示后，吴怪梅上单杆每样学做了