中放的是铁砂，是一种含铁量低的矿砂。

同样的体积比普通的沙子分量要重的多。x33

光是楚瑶身上这些铁砂就超过一百斤。

这还是考虑到今天要翻山越岭的不方便。

平时楚瑶训练的时候要比这还要更重。

“姐，我好困啊。”

楚恒**眼睛走路都摇摇晃晃的。

“因为你们俩学习的进度足够快。”

“所以先生才容许你们多了两次旬休。”

“可不是让你在家里睡懒觉的。”

“你本就先天不足，若是后天不补充上来的话，以后就会变成小矮个。”

“到时候连个媳妇儿都讨不到。”

楚瑶用一根发带把头发高高的束于脑后。

“姐说的是，我不能给姐姐丢人。”

“哥，我们活动活动吧。”

楚恒看到姐姐严厉了起来，不敢有丝毫的懈怠。

赶紧趁着这个间隙跟楚忱两个互相拉扯筋骨。

很快姐弟三人还有后面晃荡的无名就到了圣医堂。

圣医堂的众人已经换好了练功服，一水的黑色短打，特别的精神。

“嗯，状态不错，希望回来的时候你们能够保持住。”

“我们是医者，但是也要有足够的自保能力。”

“出其不意才能攻其不备。”

楚瑶扫了一眼姚思远他们。

“是，小师姑。”姚思远等人沉声说道。

激的边上林子里的小鸟扑啦啦地飞走了。

既然小师姑不让他们睡，那只能是扰鸟清梦了。

“那就跟上。”楚瑶扫了一眼众人，然后带头开始了晨练。

她一边跑一边在观察走过的路。

这林子只要不是太深的地方，几乎都被她给走遍了。

但是越往深处走她越发现不对劲。

有很多小动物的脚印，甚至是鹿群走过的痕迹。

楚瑶的身影遥遥在前，姚思远他们刚开始还能跟得上。

但是半个时辰过后，他们原本还整齐的队伍就变了形。

更别说是楚忱和楚恒两个小的了，已经被无名提在手上了。

“停下！”楚瑶做了个停下的手势。

并非是她发现众人体力不支追不上了。

而是她发现了某些大家伙的脚印。

作为曾经猎虎擒