疾向右后转，重心前移成左弓步，同时双手持棍拧转后，乘冲势向前标出，这时右前锋手已急滑至左手前以助其势，目视前方。用法：此式为先吞后吐棍法，用于防守反击，十分凌厉。

（十九）狮戏白沙。

右脚向后退一步，右手随即滑向棍身中间随后左脚后退一步，同时左手换把滑向棍身中段，成双头棍。这时棍的头、尾部分别向前向上向下划弧后退，连续三次，目视前方。用法：此式须一气呵成，如左右车轮翻滚。它与前面的“卷沙旋风”动作类同，唯运动方向相反，主要用作脱出重围。

第三段（擎天一柱——收势）。本段棍法充分体现了棍走螺旋，马如游龙，贴逼腾跃的鲜明特色，尽情演绎了沾——挤压，接叠转换，兼枪带棒的技击效用。纵观整套棍法，波澜起伏，节奏分明。当棍法到“虎尾缠丝”（三击地）的高潮时，通过虚实转换，巧妙地引入到“太公钓鱼”的安逸境界，从而使万法最后归于平静而结束。

（二十）擎天一柱（锁喉枪）。

右脚向后退一步转身成右弓步，双手随转身时将棍拧转收回怀中，随即向敌方咽喉处刺出，目视棍尖。

（二十一）寒鹤栖枝。

⑴左脚向左后方上一步没，转身成左弓步，同时双手持棍中段直臂推出，目视前方。注：因两手直臂抓棍推出，恍如寒鹤双足栖枝，故得此名。

⑵右脚向右前方上一步，转身成右弓步，双手持棍粘逼对方的棍身拧腰直臂推出，目的是通过走“之”字步，改变棍势，粘推逼从而不断逼换对方力点，使之失势。

⑶左脚向左前方上一步成左弓步，双手直臂持棍推击，目视前方。注：以上三式一气呵成，不可中断。

（二十二）美女吹箫。

⑴左脚后退一步，棍尖转向右上方横扫。

⑵左脚向左后方退一步，右脚随之退半步，这时重心落在左脚。这时，棍头向后一吞（退），让棍尖灵活地闪入对手内侧。注：此式蓄劲而未发，目的是待机将棍尖吐出，使敌不及防备。

（二十三）车轮滚沙。

⑴右脚向右强放上一步，棍尖沿右下午向右上方划弧。

⑵左脚上前一步，搅动棍势继续划弧前进。

⑶右脚上前一步成右弓步，同时双手持棍下劈。注：此式宜一气呵成，不可中断，目的是突围，藉以消解各方击来之乱棍，然后乘势反击之。

（二十四）虎尾缠丝（三步缠丝，三声响棍）。