“想练好混元掌，首先就是混元桩。”

风清扬一边说，一边摆了一个桩功道：

“混元掌之所以在如今难练，其实就是在于入门难，中间难，最后更难。”

风羲学着风清扬的样子，结合自己在秘籍中看到的样子摆了起来，风清扬不时的指点，最终找到了最适合自己的摆法。

“这入门难，就是指的每一个人的混元桩都是不同的，刚刚我结合你的身体状况，才让你摆成，你应该发现了，你的混元桩与我的并不相同。”

风羲点了点头，他也是发现了这个问题。

“其实这混元桩并不是混元功中独有的，最开始也不是叫混元桩，而是在斩龙脉之前就存在的一种桩功。

来历已经不可考，在龙脉没被斩之前，这是高深功法中必有的，但是现在因为灵气的缺乏，桩功已经不适合了，或者说对身体的伤害大于补充。

你应该感觉到了吧？”

风羲此时也是点了点头，额头已经微微出汗，他已经发现了，在保持桩功的时候，外界的天地灵气不断的涌入身体淬炼骨骼血肉，但是自身的气血也是在不断的消耗。

最主要的，是刚刚凝练的内力也开始缓缓消散，虽然速度很慢，但是却马上要回到之前。x33

若是换做其他人，恐怕这时候已经只剩一缕最初的内力，气血亏空了。

“好了，先起来吧。”

风清扬让风羲起来，沉声道：

“察觉到内力的变化了吗？”

风羲闻言感受了一番，惊讶道：

“内力更加凝练了？”

风清扬点了点头道：

“没错，混元桩就是这个作用，将你本身的内力再度凝练，对于后续的修炼大有益处。

但是太多的人在这一步就放弃了，因为在如今的时代，这一步想要完成，没有像我那样的奇遇，真的是比登天还难。”

风羲点了点头，如今的时代本身自我衍生内力耗时就长，再通过混元桩凝练，那进阶先天的时间可就真的无法估算了。

“当然，也有人不练混元桩，只练混元掌，但是这样的人就算练成了混元功，基础也是不够扎实，远远比不上凝练后的人。”

“想必封师兄他们就是如此吧？”

风羲问道。

“没错，岳不群那小子练的是紫霞神功，封不平那三个小子练的是混元功，当年也是我教的，只练了掌法，没有练桩功。