做到上乘级别。

【老鸭汤，汤汁澄清香醇，滋味鲜美，鸭脂黄亮，肉酥烂鲜醇，是一种集美食养生，传统滋补，温养，调理为一体的美食。】

看着系统对老鸭汤的介绍，叶长青满意的点了点头。

这应该能够帮助众人快速恢复过来。

美食和丹药不同，简单一点来说，丹药更多是硬性的治疗，而美食则普遍为软性的滋养。

得知叶长青要做饭，一众弟子都是忍不住兴奋了起来。

先是将血鸭洗净，砍成小块，而后山药去皮，切成小块，莲子清洗干净。

汤锅之中加入清水，鸭肉煮开后撇去浮沫。

之后将山药，莲子放入，小火炖煮两个时辰。

最后倒入枸杞，加入适量食盐，一锅美味滋补的老鸭汤就完成了。

并不难，叶长青也就只需要在一旁休息，关注下火候就行了。ωωw.

待老鸭汤出锅，众多弟子都是双眼放光，虽然身体疲惫，可面对叶长青的美食，还是爆发了激烈的争斗。

“师弟，你的禁术应该只是入门吧，副作用更大，我看这一顿饭就不要再和师兄抢了吧。”

“呵，师兄这是看我不起？缠手。”

“清流壁。”

一时间，院落之中，各种术法又浮现出来。

只是这术法有些奇怪，因为禁术的副作用，原本化境级别的缠手，施展出来，只有**一根灵力丝线。

连狗都捆不住，更别说是对付道一宗弟子了。

可偏偏，面对这残缺版的缠手，这名师兄施展的清流壁，更加离谱。

只有巴掌大小不说，**薄的还像一张纸，随便一捅就破了。

可饶是如此，众弟子依旧不甘示弱，激烈的打了起来。

“绵掌。”

一掌拍出，仅仅飞出去怕还没有半米，直接就消散开来。

“哈哈，师弟，你这绵掌还是修炼不到家啊，看师兄的流光步。”

一步跨出，脚下亮起一道流光，可也只是一闪而逝，再一看，就特么只移动了半米不到的距离。

“卧槽.............”

平常随随便便一步就是百多米，辗转腾挪的流光步，眼下只特么移动了半米不到。

这名弟子气的破口大骂。

还有其他人，想要出拳，可身体摇摇晃晃的，根本使不上力气。

院外，负责