“这是凝铁，是一种密度极大的金属。

这么一小块，便有两百公斤。

你的四肢都要装上这种负重装备...嗯，另外还有腰间，腰上也需要缀上一块四百公斤的装备。

这样的话，你跑步的负重就来到了一千二百公斤，在这样的负重状态下，你就可以最大限度地开发你的身体潜力。”

苏哲拿着两个手环，两个脚环，还有一个腰环，放在了林子凯的面前。

这几样东西还不能放到同一块地上，不然极高的压强就直接陷进了地里。

林子凯瞠目结舌。

“这...姐夫，你认真的？

这么重？”

他倒吸一口凉气，万万没想到苏哲口中的训练居然是这个样子。

林子凯有点慌。

苏哲点点头：“这是我仔细考虑过之后，给你安排的负重，绝对不会让你受伤，可以最大程度上开发你的潜力。”

他算过一笔账。

像林子凯现在的末代血族九阶实力，换算成属性点就是450到500之间。

而普通的成年男人，力量和速度属性点一般都在7到9点。

换言之，林子凯的肉身强度就是成年男人的50倍左右。

1200除以50，便是24。

一个正常的成年男人负重24千克跑步，是完全可以承受的。

也就是累亿点。

但要是不累的话，根本起不到什么锻炼效果。

所以综合考量之下，苏哲给林子凯安排了这个程度的负重。

看着林子凯有些犹豫的神情，苏哲淡然道：

“你要是不想的话，那就算了。”

给林子凯上强度，也是为了给他压力。

要是真废物，苏哲也懒得继续投入时间精力来帮他。

苏哲并不是别无所求，他现在时间还是很宝贵的。

每天和林诗情贴贴的时间都不够，并没有太多空闲的时间。

培养林子凯，也得看他究竟有没有培养的价值。

林子凯闻言眼神露出一抹坚定。

他用力摇了摇头。

“不！我必须做！”

对于这个一百二十岁的血族小男孩而言，想要迈出这一步，还是需要不小的决心的。

虽然这个年龄对苏哲而言是超级加辈。

想想自己12岁的时候...还是个纯纯的小