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2023.09.01

精神内耗

精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致,而是一种心理上的主观感受,是个体在心理方面损耗导致的一种状态。(来自于百度百科)

我生活中的“内耗”

在我和我儿子的相处中,我深知自己现在的性格不完美,但是还想尽力给我儿子做一个榜样。我知道自己有的时候对于他的管教过于严格,也知道自己的教育方法不是很到位。我深知榜样的作用,希望能够把我儿子教育得很好,却又不知道怎么把自己不足的地方改掉,然后给他呈现出尽可能完美的地方。很多时候我都是自己在和自己做斗争,在教育他的时候是应该选择顺其自然呢,还是往好的地方要求他,然后自己也陪着他慢慢改进?现实生活中我选的是后

筆趣庫者,但是在实施的过程中,我给自己的压力就导致我很累。不知道是不是宝**通病,生活中我很怕我儿子生病。准确的说是之前,如果我儿子生病,我会非常的焦虑。这两天儿他又起丘疹性荨麻疹了,去年秋天的时候他得过这个病,是一种过敏性疾病。具体是什么原因我还不太清楚,这两天我天天盯着给他抹药,很担心,但是我不像之前那么上火了。有一句话叫兵来将挡,水来土掩。我不知道用在这儿准不准确,但现在我比之前更冷静了,有病就想法治,小孩子长个小疙瘩小痘的,只要及时治疗,我觉得没什么大不了的。筆趣庫

我对于孩子爸爸的期望一直很高,但是现在他各方面儿的情形都不能满足我的要求,要是放在之前,我一定会焦虑、难过,甚至一度想要跳楼。但是现在我想开了,什么时候都要把自己放在第一位置,只有我自己慢慢儿好起来了,其他的一切都会好起来。生活中我觉得是压力的东西其实就一定有解决他们的方法,不要想太多,按部就班,遵从自己的内心,一步一步的把今天的日子过好,相信一切都会好起来。htTΡδ://WwW.ЪǐQiKǔ.йēT

今天孩子爸爸和我说,**妈给他打电话了,问他用不用来帮看两天孩子,孩子爸爸跟我学的是他婉拒了他**说法。怎么说呢?我期待着孩子姥姥或者说是孩子爷爷奶奶对我们无条件的关心,可是另一边又标榜他们自己过的好就行,不打扰我们也是可以的,这本身就是一种矛盾的想法。想让他们跟我们现在的生活有交集,但是又想跟他们撇