青竹一边说着，一边走到房间的窗户跟前，伸出双手在胸前比划了一下，然后将双手收在身体两侧，微微弯曲，双手握拳，回过头来朝着姜可桐说道：“小姐跟着我学便是，双脚打开与肩同宽，然后微微向后坐下，至大腿与膝盖垂直的时候停住，然后保持这个姿势不要动，呼气，吐气。”

姜可桐走到青竹身边，歪着脑袋看着她，然后有模有样地学了起来。

待到她摆好姿势之后，青竹站起身来，朝着她点点头道：“很好，就是这个姿势，坚持一炷香就可以。”

“这么简单？”姜可桐有些不敢置信地看着她问道。

“过一会儿，小姐就不会觉得简单了。”青竹朝着她嘿嘿一笑，转身在房间里的桌子跟前坐了下来。

姜可桐有些疑惑地看着她，然后收回自己的目光，专注地看着窗外，感受着呼气与吸气的感觉。

青竹安静地坐在桌子跟前，眼看着时间一点一点地过去，她原本以为自家小姐只要扎马步一会儿就会累到不行求饶，没想到，她竟然一声不吭地就这么扎下去了。

若是寻常人的话，这个时候早就开始喊腿酸撑不住了，她家小姐怎么……

青竹有些疑惑地站起身来，走到姜可桐面前，朝着她看了一眼，这不看不打紧，一看差点没让她笑出来。

她家小姐竟然扎着马步睡着了。

但是让她惊奇的是，她都已经睡着了，这马步的姿势竟然还是很标准。

青竹眨眨眼睛，满眼无奈地看着自家小姐，然后轻轻地叹了一口气道：“小姐，小姐？”

“啊？”姜可桐在听到青竹的喊声之后，一脸懵逼地睁开双眼，朝着她看了过去，然后满眼疑惑地看着她问道：“怎么样，一炷香的时间到了吗？”

“快了。”青竹哭笑不得地看着她道：“小姐，你怎么能扎马步扎到睡着？”

“我刚刚睡着了吗？”姜可桐愣了一下，然后迷迷糊糊地低头看了一眼，还好，她的姿势还保持着没有变，不然青竹一定要说自己扎马步不合格了。

“累不累？”青竹有些无奈地朝着她问道。

姜可桐摇了摇头，声音清脆地朝着青竹说道：“好像并没有什么特别的感觉，感觉扎马步也不是很难啊，你确定保持这样可以习武？”

“不应该啊……”青竹满眼疑惑地看着自家小姐。

她记得小的时候，不论是谁，扎马步只要一会儿的功夫，就开始觉得腿部酸痛无比，累到