李敖练了两组投篮，谢尔比-乔丹洗完澡换好衣服出来了，依旧吊儿郎当的给李敖打了声招呼，但没多说什么，李敖也应了一声，仿佛当初那次打架没发生过似的。

虽然感受到了内卷的压力，但李敖并没有留下来继续训练，去好好的洗了个澡后，坐公交车回家。

防守基本功的训练，他已经到了需要有对抗的训练的阶段，一个人练脚步什么的事倍功半。

投篮训练，今天训练量已经足够大，刚才练那两组投篮，他都感觉到了他手型已经出现变化。

至于练其他的，他并没有学会专业的训练方法，自个儿琢磨是一条路子，但练习惯了想改专业路子就难了。

有时候一张白纸反而更好培养，这虽是泽维尔-约翰逊鼓励他的话，但他认为不无道理。

足够的休息，对他来说是更好的选择，该训练的时候保持充足的热情，该休息的时候就好好休息。

主要还是他与队友们心态不同，不似谢尔比-乔丹那般吊儿郎当，谢尔比-乔丹今天训练时，擅长的就尽力表现，不擅长的全程划水，也不似其他人一个个往死里卷。

谢尔比-乔丹是自信必进主力队，其他人则是为了其他11个主力名额挤破头，比50多进18的时候还要卖力。

李敖想的是如何更合理有效的提升能力，他也以成为主力为目标，但对他来说，既然已经进大名单了，这赛季就有可能成为主力，早晚的事情，不急于求成。

另一边，教练组也在加班，从前一阵基本确定了18人名单后，他们就开启了加班模式，要在大名单后的磨合训练开始前，让战术体系更加完善、更适合现有阵容，虽说必定会有准备错误或者不足的地方需要在磨合训练中调整，但准备越充分，错误或不足出现的概率就越低，新赛季的备战工作就会更顺利一些。

加班的同时，他们也关注着队员们的情况，得知李敖在训练结束后就走了，并未留下来加练，他们挺意外的，之前李敖有多努力他们看在眼里。

但到了第二天，看着李敖用比其他人更加饱满的热情、用充足的体力进行中投训练后，教练们聊了下这事儿，很容易就分析出了李敖的想法。

周二是没有安排训练，没入选大名单的人都没来，但大名单内的人只有一人没来——谢尔比-乔丹。

昨天有不少人加练得太晚了，昨天主赛场那边有公司租用举办新闻发布会，9点半结束，10点半的时候球场关门，加练的人是被工作人员