“出不来效果？”

听到这话，索隆顿时咬着牙，若不是看在疾风比他强的份上，他现在早就拔刀相向了！

居然否认他的修炼方式？

对此，疾风并没有解释，也没有过多回应，而是在思索片刻后，立刻拿出自己的方案！

毕竟说一千道一万，不如以实际行动来证明。

众人顿时看了过去，尤其索隆，他很不服，疾风有什么锻炼的方法能超过他的！

“这……这……这……”

“这种修炼方式，是要命么？”

“不如死了算吧！”

“疾风！”

然而当看到上面的东西后，所有人都张大嘴巴，久久合不下来，乌索普更是直接一**躺在地上。

躺平了！

摆烂了！

这算什么训练方式，根本就是在草菅人命！

与其在训练中死去，倒不如就这样躺着算了！

乔巴也两条小短腿一等，跟乌索普齐刷刷躺在一起！

是啊，这算什么训练方式，连人类都受不了，那么身为驯鹿的他更加受不了了！

不如跟乌索普一样躺平吧，摆烂吧！其他人虽然没有表现的这么夸张，但此时也都是一副难看到极点的表情。

因为上面所写的，实在是残酷！

索隆更是直接将计划在疾风面前摊开：

“喂喂喂，就是魔鬼训练，也要有个度吧，只不过是血肉之躯而已，怎么可能完成这种计划！”

只见上面清晰无比的写着一项项的训练科目，而训练时间，是24小时！

也就是说，他们全天包括睡觉的时候，都在训练！

别说其他他看了都忍不住跳脚的训练科目，光是这个时间上，就是在草菅人命！

“怎么，做不到么？”

对此，疾风没有解释，而是淡淡的看着众人。

“能！”

路飞立刻回答了，随后立刻按照计划上的第一项开始训练起来。

跳绳一千下不能有绊否则增加一千下！

跳完一千下不能有休息立刻深蹲一千下！

深蹲完一千下后不能有休息立刻……！

上面的每一项都近乎苛刻到了极点，跳绳失败一下就增加一千下，这种事谁可能不败，就是考试满分的体育生，都不敢说这种话，更别说他们了！

完了之后没有休息，就必须要进行