华山派，演武场。

一群女弟子正在练剑，动作整齐划一，长剑划破空气，发出整齐的“唰唰”声。.

演练完毕，在前面指导的一中年美妇开口指导：“玉女金针十九剑，讲究的就是一个快字。你们遇到敌人的时候，一定要快上加快。好，来！”

说罢，这位中年美妇一招手，七八名女弟子手持长剑，把她围在中间。

其他弟子们纷纷站在外围观看。

场中的七八名女弟子相互对视一眼，一起朝着宁中则挥剑攻去。

面对围攻，宁中则不慌不忙，手中长剑左支右挡，不出三招，便用剑尖在一名女弟子肩膀一点，将其淘汰出局，随后迅速转身，长剑向下一压，把另外两名女弟子手中长剑震落外地，身形一转，跃出包围圈……

乒乒乓乓一阵金铁交鸣之声过后，众位女弟子纷纷败下阵来。

宁中则收剑入鞘，点头道：“好，今天的练习就到这里，剩下的你们自己练吧。牢记我给你们说的要点，勤加练习，不可懈怠。”

“是，师父。”

周围的几个男弟子纷纷称赞：“师娘好剑法。”

“师娘太厉害了。”

不错，这位中年美妇，正是华山派掌门岳不群的夫人，宁中则。

如今的宁中则，已经是四十来岁的年纪，却因为习武有成，再加上华山派内功最擅长养生，看起来只有三十多岁的样子，风韵依旧。

而且，宁中则随着岳不群苦心经营华山，时常在江湖上闯荡，丰富的经历阅历，让她更多了几分平常女子没有的英气，豪气。

当然，宁中则能被称为华山玉女，在江湖上受人敬仰，在门派中受人尊重，可不仅仅凭的是容貌，还有她的温柔善良，对弟子们疼爱有加。慷慨豪爽，在江湖上处事公正，行侠仗义，令人敬仰。

就连一向不服人的任我行，也曾经说过：“江湖虽大，入得了任我行法眼的华山派人物只有三个，风清扬、令狐冲，还有就是这个宁中则了。”

对于岳不群都是不屑一顾的任我行，对宁中则却是扼腕叹息，叹息她嫁了个岳不群那样的人物。

宁中则和岳不群年龄相差近二十岁，如今的岳不群已经年近六十了。

只是岳不群内功有成，显得百四十来岁。

岳不群为了提升功力，经常闭关练武，而且华山派的内功也需要清心寡欲，心无杂念，所以两人婚后这么多年，也才只有一个女儿。