413 大姚甲骨文中心之旅(1 / 7)

隔天早上9点多,大姚迷迷糊糊起床了,看着不熟悉的房间,大姚懵了,这是哪里?

几秒之后,大姚才反应过来,这里是旧金山万记的家。

随后大姚洗漱刷牙,走下楼,来到客厅,大姚就看到万记在录像带,至于克莱则边吃早餐边看录像带。

“早啊,大姚。”“早安。”万记和克莱纷纷和大姚打招呼,大姚也纷纷回应。

万记指着厨房道:“大姚,你的早餐在厨房,不过只有营养餐。”

“没关系,谢谢。”大姚走向厨房,看到自己熟悉的营养餐,当时吃起来想死,但退役之后就没吃过,说实在还挺想念的。

大姚拿着营养餐来到万记身旁坐在,边吃边看电视机,此时电视机正在播放圣安东尼奥马刺的比赛,画面正好播放到蒂姆邓肯,大姚不由感叹道:“邓肯真的厉害。”明明比自己更早进入联盟,而自己早早退役,他还在联盟当中,上个赛季还以高龄带领圣安东尼奥马刺拿下总冠军,且个人拿下FMVP,不得不写个服字。

万记点点头,回道:“确实厉害。”都这个年龄依然非常抗打,蒂姆邓肯本赛季场均出场29分钟,砍下15.1分9.7篮板3助攻1.9盖帽的数据,恐怖如斯,不愧是历史第一大前锋,真的不是开玩笑的。

“我们本赛季最大敌人依然是圣安东尼奥马刺,想要突破西部,就必须要击败圣安东尼奥马刺。”万记道。

对此大姚非常认同,腾出一只手,拍了拍万记肩膀鼓励道:“我相信你们,你们今年很强,比起上一年更强,加油。”

万记听后,嘴角不由微微翘起,随后看了大概10分钟后,万记就站起来道:“你们慢慢吃,我先去训练。”说完了,万记就走出去。

万记这是休息够,进行第二轮训练。

大姚看着万记的背影若有所思,几秒之后,收回目光,看向另一侧克莱问道:“克莱,平时万记就是这么训练吗?”

克莱点点头,然后一五一十跟大姚说了万记平时训练计划。

平时万记是起床进行一轮的训练,紧接吃早餐,休息一下(看录像带),休息好,就进行第二轮的训练一直训练到中午吃午餐的时间,吃午餐过后,睡一个午睡,午睡过后,进行第三轮的训练,一直到下午晚餐的时间,吃过晚餐过后,休息一会,再进行训练,晚上时间会进行两轮训练,期间还会再吃一顿,一般来说万记一天会进行5轮的训练。

这也是万记在休赛期做出调整计